Nyheter

Från och med måndag den 7 April råder parkeringsförbud inne på gården utanför Träningsverket.

Förbudet gäller ALLA som ej är behörig att parkera där, de enda som har behörighet att parkera är instruktörer till Träningsverket.

 Avsedd parkering för tränande är på grusparkeringen mellan Stationsgatan och järnvägen.

 Anledningen till förbudet är att det kommer att bli ett lastområde för gas transporter till SenseAir och förbudet har utfärdats av Forssågruppen (fastighetsägaren), som också kommer att sätta upp skyltar.

 Förbudet gäller DYGNET RUNT!

 Vänligen respektera!

Söndag den 13 april klockan 10:00 i konferensrummet på HETAB, Köpmangatan 4. 
Motioner lämnas senast den 30 mars till styrelsen via mail tvdelsbo@gmail.com.

Välkommen hälsar Styrelsen, Träningsverket Delsbo

Äntligen dags för gruppträningen igen! Vecka 3 tränar alla gratis så kom och testa våra pass!

Nyheter för denna termin:
- Rullande passet flyttar till onsdagar 19:15.

- Aerobox flyttar till söndagar 18:30.

- Jonna är tillbaka och kommer att ha Mamma-träningen på onsdagar kl: 10.

- Under våren kommer Linda och Bea J att starta löpträning med styrka (utomhus och passar alla oavsett tidigare erfarenhet). Håll utkik på våra sociala medier för startdatum.

ALLA våra pass bokas som vanligt via www.timecenter.se, 7 dagar innan passet sker. Så här fungerar Timecenter!

Schema för våren 2025!
Du kan läsa mer om våra olika pass här.

Vill du börja träna? Läs mer under "Börja träna hos oss?"

Gymmet hålls öppet alla dagar för dig som har en tagg med ett giltigt träningskort, mellan klockan 05:00-23:00. Våra kort och priser!
OBS: Påminner om våra abonnerade tider i gymmet som du hittar under Öppettider!

Välkommen till en ny termin av rolig träning tillsammans med oss!

Tyvärr måste vi ställa in måndagarnas Spinning för resten av denna termin. Vi håller på att undersöka om vi kan hitta en lösning men närmast kommer Marie att köra ”Spinning - Styrka” nu på tisdag 9/4 kl: 19:15. Bokning sker som vanligt via TimeCenter, där du alltid kan se vårt aktuella schema varje vecka.

Vi hoppas att vi åter igen kan erbjuda Spinning till hösten. Tack till alla er som deltagit under året!

Från och med 1 mars flyttar Elins Jumping Fitness in i våra lokaler och erbjuder Jumping på tisdagar och torsdagar. Se schema för tider. Passen bokas via Elins Jumping Fitness sida på TimeCenter och kort säljs vi deras förening. Se mer info på https://www.facebook.com/backensjumpingfitness/

Vi hälsar Elin med instruktörer välkommen till oss och vi är glada att kunna erbjuda ännu fler pass av det bästa vi vet - träning i alla dess former! 

Kom och "prova-på" våra pass. Vi kör en dag fullspäckad med rolig träning!

20 minuters "prova-på-pass"

Visningar i gymmet - hela dagen!

10:00 Start

10:20-10:40 Spinning

11:00-11:20 Aerobox

11:40-12:00 Kettlebell

12:00-13:00 LUNCH

13:00-13:20 SomaMove

13:40-14:00 FYS

14:20-14:40 PadelStyrka

15:00-15:30 Cirkelgym

Vi bjuder på frukt och kaffe.

Lunch går att köpa av "Grållegrillen" och Stefan Lönnman till pangpris.

Utlottning av träningskort sker under dagen.

Ingen bokning, först till kvarn på respektive pass!

Välkommen!

På måndag 14 februari startar vi gruppträningen igen. Gå in på www.timecenter.se för att boka din plats. 

UPPDATERING 

Smittspridningen är fortfarande hög och FHM har gått ut med att nuvarande restriktioner bedöms vara nödvändiga i ytterligare 14 dagar. Vi har därför valt att vänta med att öppna upp passen tills vi vet vad som gäller fr.o.m. den 9/2. Vårt mål är att köra igång med passen igen den 14/2.

På grund av den stora smittspridningen som råder i Delsbo har vi beslutat att ställa in all passverksamhet fr.o.m. idag och 2 veckor framåt till att börja med. Gymmet kommer att vara öppet.

Påminner om att endast 1 person ska vistas i hallen nere och 2 personer i kapprummet uppe samtidigt.

Håll avstånd, sprita och gör rent efter dig och stanna hemma om du eller någon i din närhet är sjuk.

På måndagar abonnerar Kulturskolan passalen mellan klockan 14:30-17:00. Det går att träna i gymmet under denna tid men inte i pass-salen. 

Efter en del överväganden har vi kommit fram till en lösning som vi tror kommer att fungera och vi kommer därmed att öppna gymmet 1 februari. 

* För att få träna måste du boka en plats på timecenter.se
Här kan du läsa mer om hur TimeCenter fungerar. 

* För att så många som möjligt ska få chans att träna så kommer den bokningsbara tiden vara 1 timme åt gången.

* Varje bokningsbar tid har 8 platser.

* Det är 15 minuter mellan varje pass för att minska trängsel i entrén. Kom ej före din tid.

* Du kan boka ända fram tills passet börjar.

* Avbokning måste ske senast 2 timmar före utsatt tid. 

* Du kan sätta upp dig på reservlista men har då eget ansvar att hålla koll på om du fått något plats.

* Tiderna släpps 1 vecka i förväg. Platserna för 1 februari går alltså att boka fr.o.m imorgon. 

* Tider finns mellan kl.05.00-22.30 

* För allas möjlighet till varierad träning, visa hänsyn och ockupera inte samma redskap passet igenom.

* En önskan från oss är att till en början boka max 1 timme åt gången och max 3 tillfällen/vecka så att alla får möjlighet att träna.

* Vi kommer att löpande hålla koll och utvärdera hur det fungerar. 

* Sprita redskapen efter dig, håll avstånd! 

Passverksamheten är fortfarande stängd men vi ser över möjligheten att öppna upp snart. 

Alla kort kommer att öppnas fr.o.m. 1 februari och därmed förlängas 3 månader. 

Eventuella frågor skickas till tvdelsbo@gmail.com

Från och med tisdag 17/11 kommer vi att hålla stängt för all vår verksamhet tills vidare.

Alla kort kommer att förlängas för den tid som vi håller stängt.

Uppdaterad information kommer att finnas här på hemsidan, Facebook och på Instagram.

Vi följer FHM:s rekommendationer.
"Håll i, håll ut!"

Då är det äntligen dags att starta en ny termin av gruppträning på måndag 24 augusti. Passen ligger ut på www.timecenter.se för bokning. 

Nytt för i år: 

• Aerobox är tillbaka
  Däremot måste man numera boka sig parvis, dvs det går inte att komma som ensam tränande till passet som vi haft tidigare. Vi lånar inte ut handskar längre för att minska smittspridningen. Har man egna handskar får man använda dessa annars boxas vi utan handskar. 

• Nytt pass måndagar LunchMotion kl: 11:30
  Vi hälsar Pirkko välkommen som ny instruktör till oss. Hon kommer att ha ett lättare lunchpass för såväl den vane som mindre vane tränande. Passet bygger på att man använder kroppen som redskap till musik. 

• Det blir tyvärr ingen Spinning i höst.

• Cirkelgym är fortfarande inställt pga av Covid-19. 

• Nya priser på vuxenkort från och med 24 augusti. Se kort och priser. 

• Pensionärer har från och med i år samma priser på kort som ungdom. 

• Åldersgränsen på pass och i gymmet är 14 år.

Vi ser fram emot en rolig termin av träning tillsammans med alla nya och gamla medlemmar! 

Nu startar vi äntligen gruppträningen!

Söndag 19 april – under vår öppningshelg – kör vi vårt första gruppträningspass – sen rullar vi på med ordinarie pass fram till 17 maj.
   Passen bokas som vanligt via TimeCenter i vår nya kalender ”Gruppträning” där alla våra pass ligger från och med nu, även spinningen.

Tills vidare är tyvärr Aerobox och Cirkelgym inställt på grund av Covid-19. Vilka riktlinjer vi följer kring Covid-19 i övrigt kan du läsa om på vår hemsida.

Under våren kommer vi erbjuda extra träningspass utomhus – de är märkta med ”UTOMHUS” och namnet på passet och kommer att finnas för bokning på TimeCenter.

Vi reserverar oss för att vi kan behöva stänga pass med kort varsel pga. sjukdom. Stängda pass meddelas genom att det dels står att passet är inställt på TimeCenter, men vi skickar även SMS eller mail så se till att hålla koll på telefon och mail innan ni ska gå på ett pass.

Parkerar gör vi på stora grusplanen på andra sidan vägen – karta över parkering finns på vår hemsida.

Till sist hoppas vi att vi träffar er under kommande helg då vi finns på plats lördag och söndag mellan kl: 10-16. Kom och titta på våra fina lokaler, hämta din tagg eller lös ett nytt träningskort. 

Välkomna!

Söndag den 28 april klockan 10:00 i konferensrummet på HETAB, Köpmansgatan 4.  
Motioner lämnas senast den 14 april till styrelsen via mail tvdelsbo@gmail.com.

Välkommen hälsar Styrelsen, Träningsverket Delsbo